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Tukkisenegal / Gastronomía
en Senegal
Salade cote cap verte
Ingredientes:
Lechuga, espinaca, berros
Huevos
Aceite
Vinagre tarragon
Ajo en polvo (dientes de ajo)
Sal
Pimienta fresca natural
Condimento de ensalada a las hierbas
Miel
Preparación:
La ensalada para los franceses es muy importante, tanto que en
Senegal se puede usar como aperitivo o como acompañante
de la entrada principal. En este caso serviremos primero el YASSA
y al lado la ensalada cote cap verte, y ahí es el justo
momento para ofrecer el pan francés.
En el cuenco de la ensalada combinar 2 o 3 vegetales como lechuga,
espinaca, berros.
Hacer montículos en los 8 platos a servir. Cortar en rebanadas
4 huevos duros, esparcirlos luego encima de los platos. Ahora
en una jarra combinar: 1 taza de aceite de Oliva, 1/2 taza de
vinagre de estragón, una cucharadita de ajo en polvo o
machacado, sal al gusto, sazonador para ensaladas una cucharada,
una pizca de pimiento fresco y 2 cucharadas de miel. Agitar fuertemente
la salsa y servir separadamente.
Consejos:
Para la salsa de tomate: machacar el ajo y freirlo en una cucharada
grande de aceite hasta tener un color dorado.añadir 1/2
kg de tomate rojo triturado , sal y especias.dejar hervir a fuego
lento 20 minutos.
Avocat aux crevettes(aguacates rellenos de
camarones)
Ingredientes
Aguacates
Zumo de limon
Yogurt
Lechuga
Garbanzos
Tomate
Cebolla
Huevos
Pimiento
Camarones
Perejíl
Berros
Preparación:
Este aperitivo es realmente asombroso. Parece que es
complicado pero vale la pena el esfuerzo.
Machacar: 3 Aguacates pelados con 4 cucharadas de zumo de limón
y 4 cucharas de nata o yoghurt, mezclar bien. Desmenuzar una Lechuga
y de manera individual servir asi: En plato pequeño colocar
unas cuantas hojas de lechuga y en su centro guisantes ligeramente
salados, ahora coger la mezcla de los aguacates y tapar o poner
encima de los garbanzos, y para armonizar colocamos rebanadas
de tomates y cebolla cortada en finas lonjas a un lado de los
aguacates, 1/4 de huevo duro cortado y puesto uno oposición
del otro, pimiento rojo encima del huevo, 3 grandes camarones
puestos encima del aguacate y para finalizar unas espigas de berros
o perejil.
Consejo:
Para la salsa de tomate: machacar el ajo y freirlo en
una cucharada grande de aceite hasta tener un color dorado.añadir
1/2 kg de tomate rojo triturado , sal y especias.dejar hervir
a fuego lento 20 minutos.
Demitasse dakar
Ingredientes
Café molido senegales si es posible
1 huevo
Agua
Azucar
Preparación
Como preparar realmente un buen Demitasse: 1/4 de libra
de café molido en un recipiente esmaltado, batir un huevo
suavemente en 1/2 taza de agua con cuidado, echar 1/2 litro de
agua hirviendo y remover, cocer a fuego lento y remover ocasionalmente,
retirar del fuego tapar y esperar que repose por 4 o 5 minutos,
colar y servir en pequeñas tacitas. Servir negro.
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